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Vous connaissez?
Ça consiste à réduire son temps de sommeil par jour en le fractionnant. Je ne connaissais pas, mais ça à l'air intéressant, l'article wiki: http://en.wikipedia.org/wiki/Polyphasic_sleep

Un pote essaye le plus dur, 2h/jour, en 6 phases de 20mn, mais c'est vrai que j'ai toujours pensé que dormir était une perte de temps, donc ça peut être une solution, même si devoir couper ma journée toutes les 4 heures ne m'enchante pas, il y a d'autres cycles qui m'ont l'air plus approprié pour moi.

Vous en pensez quoi?

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C'est utile si on a un métier qui exige une vigilance à toute heure de la journée, ou si les heures de travail sont exclusivement étalées sur la matinée jusque midi... Après, je vois mal l'intérêt de péter la forme à trois heures du matin si on a rien prévu à ce moment-là...

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C'est intéressant, j'ai de même toujours vu le sommeil comme une perte de temps obligatoire.
Mais je me demande si c'est bon pour la mémoire.
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« Nous avons propagé sur Extranet une histoire fabriquée de toutes pièces selon laquelle une certaine disposition d'étoiles, vue depuis la planète d'origine des butariens, formaient le visage d'une déesse galarienne.
Sans chercher à vérifier ces informations, certains ont décrété que c'était la preuve de l'existence de la déesse. Ceux qui notaient le manque de preuves se faisaient attaquer. »

Legion, geth trolleur à portée galactique

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C'est ps ce que Chirac fait ? Il me semble avoir lu quelque part qu'il dort en général par périodes de 20mn entre les réunions, etc... Sinon le sommeil n'est pas qu'une perte de temps, ça permet de se détendre, de se relaxer, le cerveau de décompresser. Et puis de passer un bon moment à 2, ou à 3...

Kochise
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Si Dieu m'a de nouveau fait homme, cette fois il m'a pas raté : marcher sur l'eau et dupliquer les pains, ça marche p'us :/

5

Je suis d'accord, mais c'est trop long. De petites siestes ça devrait le faire.
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« Nous avons propagé sur Extranet une histoire fabriquée de toutes pièces selon laquelle une certaine disposition d'étoiles, vue depuis la planète d'origine des butariens, formaient le visage d'une déesse galarienne.
Sans chercher à vérifier ces informations, certains ont décrété que c'était la preuve de l'existence de la déesse. Ceux qui notaient le manque de preuves se faisaient attaquer. »

Legion, geth trolleur à portée galactique

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Je sais pas si c'est vachement bon pour la santé mentale non plus... Le sommeil est LA chose la plus importante à la santé mentale, et le plus souvent il est conseillé aux malades souffrant de pathologies mentales non chroniques (dépression et autres) de dormir beaucoup et bien.
Je sais pas si c'est forcément une bonne chose de jouer à long terme avec un des éléments constituants de la santé humaine, et je met ce genre de "modes de vie issus d'internet" quasiment à la même échelle de danger que les communautés d'anorexiques...
C'est pas forcément bon d'inciter les gens à suivre des trucs dans le genre.


Alors, si vous êtes kamikaze, vous êtes libres de le tenter pour vous, même si je vous le déconseille... Mais évitez de faire de la pub et participer à ce genre de communautés à la con.
C'est moi Arnsy. BONJOUR.

7

Et puis franchement je vois pas d'où elle vient votre psychose hein ! Le dodo c'est agréable heart
C'est moi Arnsy. BONJOUR.

8

Kochise (./4) :
il dort en général par périodes de 20mn entre les réunions

Faut être bête quand même ! C'est tellement plus efficace de dormir par périodes de plusieurs heures PENDANT les réunions et de profiter quand c'est enfin terminé trilove
Encore un qui n'a rien compris embarrassed

9

Le dodo c'est agréable heart

oui C'est un des grands plaisirs de la vie.

Cela dit ça doit être rigolo à tester
Les droits inaliénables du troll :
1) le droit d'avoir raison
2) le droit d'être péremptoire
3) le droit de ne pas lire
4) le droit de ne pas répondre
5) le droit d'être de mauvaise foi
6) Autant pour moi / Faignant / Vivent Tintin et Milou

10

Hippopotame (./9) :
Le dodo c'est agréable heart

oui C'est un des grands plaisirs de la vie.

Cela dit ça doit être rigolo à tester

A tester a la limite, mais j'ai vraiment peur des conséquences à long terme...
C'est moi Arnsy. BONJOUR.

11

Universal Soldier ?

Kochise
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Si Dieu m'a de nouveau fait homme, cette fois il m'a pas raté : marcher sur l'eau et dupliquer les pains, ça marche p'us :/

12

Bah moi je dors parce que je suis obligé, je ne prend pas ça pour un plaisir, souvent quand je vais me coucher c'est que je ne tiens plus debout que je suis en train de m'endormir devant mon écran.
Et l'avantage d'être debout à 03:00 et bien c'est de pouvoir faire plus de choses que si on était en train de dormir à cette période smile

13

Je vous conseille aussi d'élaborer des stratégies :
-Pour ne plus manger
-Pour ne plus avoir envie de baiser
-Pour ne plus avoir besoin de pisser/chier

Comme ça, super, vous pourrez rester devant votre ordinateur 24h/24 \o/

Non sérieux, pourquoi vous avez cette obsession de vous passer des besoins naturels, alors que vous pourriez tout simplement les accepter et les apprécier ?
C'est moi Arnsy. BONJOUR.

14

15

trisotfl
Les droits inaliénables du troll :
1) le droit d'avoir raison
2) le droit d'être péremptoire
3) le droit de ne pas lire
4) le droit de ne pas répondre
5) le droit d'être de mauvaise foi
6) Autant pour moi / Faignant / Vivent Tintin et Milou

16

arnsy (./13) :
Je vous conseille aussi d'élaborer des stratégies :
-Pour ne plus manger
-Pour ne plus avoir envie de baiser
-Pour ne plus avoir besoin de pisser/chier

Comme ça, super, vous pourrez rester devant votre ordinateur 24h/24 \o/

Non sérieux, pourquoi vous avez cette obsession de vous passer des besoins naturels, alors que vous pourriez tout simplement les accepter et les apprécier ?

Parce que je n'aime pas dormir, quand je me couche je n'arrive pas à m'endormir, à me vider la tête (sauf quand je vais me coucher car je m'effondre) donc je n'apprécie pas vraiment ça, je préfererais faire autre chose, et pas forcément pour être devant mon PC, personne n'a dit ça d'ailleurs.

17

pencil Arnsy


A tenter que si on est overbooké par le travail à la limite, et qu'on doit se coucher à 4h pour se lever à 6h, je sais que j'ai des amis qui font des trucs du genre ils dorment 2h ils se réveillent une heure pour bosser, ils redorment 2h... mais euh je me vois pas faire ça moi tongue

Si t'arrives pas à dormir parce que tu penses à trop de trucs essaies d'écouter de la musique sinon grin
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MK !
Collectionneur, retrogamer.
Enfin, un peu moins maintenant.

18

ou bien essaie le propofol embarrassed

19

arnsy (./13) :
Je vous conseille aussi d'élaborer des stratégies :
-Pour ne plus manger
-Pour ne plus avoir envie de baiser-Pour ne plus avoir besoin de pisser/chier

baiser c'est une activité fondamentale, ta santé en dépend ? grin
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All right. Keep doing whatever it is you think you're doing.
------------------------------------------
Besoin d'aide sur le site ? Essayez par ici :)

20

Ouais tongue
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MK !
Collectionneur, retrogamer.
Enfin, un peu moins maintenant.

21

Il a dit "plus envie", il a pas dit "besoin de". S'il le faut, on peut se forcer un peu, à baiser...

Kochise
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Si Dieu m'a de nouveau fait homme, cette fois il m'a pas raté : marcher sur l'eau et dupliquer les pains, ça marche p'us :/

22

Edited_3745

23

Ouais
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MK !
Collectionneur, retrogamer.
Enfin, un peu moins maintenant.

24

Orion_ (./22) :
la solution c'est de mieux réguler son cycle.

Prendre la pilule ?

Kochise
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Si Dieu m'a de nouveau fait homme, cette fois il m'a pas raté : marcher sur l'eau et dupliquer les pains, ça marche p'us :/

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arnsy (./7) :
Et puis franchement je vois pas d'où elle vient votre psychose hein ! Le dodo c'est agréable heart

Toujours cette même confusion ! Ce qui est agréable, ce n'est pas le sommeil lui-même, mais les périodes de demi-someil (et les rêves), lorsque l'on est encore un peu conscient tongue
(si on pouvait inventer un remède sans danger contre le sommeil, ce serait formidable, franchement)

26

27

arnsy (./13) :

Je vous conseille aussi d'élaborer des stratégies :
-Pour ne plus manger
-Pour ne plus avoir envie de baiser -Pour ne plus avoir besoin de pisser/chier

Tiens, j'allais le dire... c'est exactement comme les gens qui ne comprennent pas l'idée que manger est agréable et pas seulement utile (idem pour copuler). Bon, on peut aussi trouver que pisser et chier puisse être agréable, quand les sphincters se relâchent, mais c'est pas trop le sujet ^^
Arvi89 (./16) :
Parce que je n'aime pas dormir, quand je me couche je n'arrive pas à m'endormir, à me vider la tête (sauf quand je vais me coucher car je m'effondre) donc je n'apprécie pas vraiment ça, je préfererais faire autre chose, et pas forcément pour être devant mon PC, personne n'a dit ça d'ailleurs.

Mais justement, c'est ça qui est bon ! C'est LE moment où tu peux prendre le temps de réfléchir POUR TOI à ce que tu as fait, vécu... c'est généralement le moment où mon imagination est aussi la plus débordante et où je pense à ce que je pourrais écrire.
Cela dit, si tu as du mal à t'endormir, c'est peut-être parce que tu n'es pas assez épuisé physiquement (fatigue mentale et physique sont deux choses radicalement différentes) et/ou que tu n'as pas pris assez de temps pour toi, pour régler tes problèmes (relationnels, financiers, familiaux, professionnels) et que ça reste en suspend.
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Nil (./27) :
c'est généralement le moment où mon imagination est aussi la plus débordante et où je pense à ce que je pourrais écrire.

C'EST CLAIR !!! C'est là que je fais mes algos, mes specs, que je passe mes optimisations en revue etc... love sérieux, si ma dame me laisse à mes pensées grin
Nil (./27) :
Cela dit, si tu as du mal à t'endormir, c'est peut-être parce que tu n'es pas assez épuisé physiquement ça braille dans la chambre à côté

Oublié de te dire : Bon Courage !!! \o/

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grin

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Folco (./28) :
Nil (./27) :
Cela dit, si tu as du mal à t'endormir, c'est peut-être parce que tu n'es pas assez épuisé physiquement ça braille dans la chambre à côté
Oublié de te dire : Bon Courage !!! \o/

Nah ça, ça va, les coliques du soir finissent en général vers 23h (par contre, oui, le truc c'est qu'il y a plusieurs périodes d'endormissement pour une même nuit cheeky)
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