Nil (./14) :
Bouquine, bouquine, bouquine (soit par une bibliothèque, soit en achetant des bouquins d'occasion ; tu peux très bien prendre de la littérature facile d'accès, de divertissement et pas prise de tête - policiers, fantasy...).

prendre des tisanes régulièrement aussi( tout le monde aime pas aussi!)

edit:Rusty Frozbite> je crois que tu es en Médecine en plus? déjà force toi à ne pas travailler jusqu'à pas d'heure #expérience# et perso, les solutions à base de plantes, c'est pas mal