Dans l'eau c'est même dangereux si elle est au dessus de 30°C durablement, parce qu'elle rend toute transpiration totalement inutile, et empêche le corps de se refroidir. C'est pour ça que dans les bains chauds on avertit qu'il faut limiter le temps passé dans l'eau.

Sinon pour le vêtement idéal, en fait il suffit de regarder comment s'habillent les personnes qui vivent dans ces conditions.
http://en.wikipedia.org/wiki/Djellaba (oui, c'est aussi un vêtement masculin)
http://en.wikipedia.org/wiki/Jellabiya
http://en.wikipedia.org/wiki/Thobe