Bon on lit un peu partout que les écrans c'est le mal pour les yeux (corollaire: l'e-ink c'est trop bien) et tout, mais j'aimerais savoir ce qu'il en est en vrai.

J'ai lu quelque part que en fait, LCD ou e-ink ça ne changeait rien, ce qui fatigue c'est la lumiére dégagée par le truc- et que si on fait des pauses régulières un LCD ne fatiguerait pas du tout les yeux. Mais en même temps quand j'étais petit mon papa me disait toujours de lire en pleine lumière sinon ça me fatiguerait les yeux.

J'ai aussi entendu que pareillement, regarder un écran ne fait que fatiguer les yeux, pas les endommager.

Au lycée, j'avais souvent des maux de tête le soir en rentrant- après visite chez l'ophtalmo, il s'est révélé que j'étais légèrement astigmate et que du coup regarder des objets fixe (tableau, livre, écran) me fatiguaient les yeux. J'ai des lunettes, et c'est vrai que quand je les porte je n'ai que très très très rarement des maux de tête, même en passant la journée sur l'ordi.

Du coup, c'est quoi le vrai, c'est quoi le faux? Expérience persos et articles scientifiques bienvenus. Est-ce que regarder un LCD me rendra aveugle à 30 ans?