Ça encore j'en fais mon affaire en attendant de prendre un vrai RV chez l'ORL pour régler ça, mais comme tu vois la posture joue (on est le seul animal autant que je sache qui dorme sur le dos naturellement -le chat c'est différent il dort d'abord, il prend une posture ensuite).
L'oreiller à mémoire de forme j'ai pas encore essayé, tu en es content?

Pareil quel est l'épaisseur/dureté de ton matelas? Est-ce que tu as testé la phytothérapie (avec ou sans homéopathie -au moins pour l'effet rituel) pour dormir et est-ce tu as remarqué une différence?
Je me fous de ce que vous direz, mais quand j'ai fait une cure d'Ignatia en 5CH (c'est à ce sujet que je m'en fous) + Passiflore + Valériane quand j'avais de gros problèmes de sommeil y a 5 ans environ, ça m'a vraiment fait du bien.
Et je pense que l'Ignatia a aidé parce que ça me mettait en place un rituel de sommeil (et si on regarde les animaux ils en ont tous un).