C'est clair qu'il faut remplacer le disque. J'ai mis un 7200 tr/min à la place (en même temps que j'ai doublé la RAM), et même si le proco n'est qu'à 2,16 GHz ça tourne plutôt bien.
D'ici un an ou deux, je le remettrai à jour en doublant à nouveau la RAM et en mettant un SSD.