C'est plus une vie ça..
Soit tu te prends en main tout seul si tu y arrives, soit tu peux aller voir qq (oui je sais psy= charlatans © mais parfois on a besoin de parler à quelqu'un ou même juste de conseils pratiques pour arriver à sortir de cette situation) parce que si ça fait un an c'est que c'est quand même "grave".
Enfin bon je dis ça, je dis rien, c'est juste un conseil.