Brunni (./3828) :
FUuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuUUUUUUUUUUUuuuuuuuuu

J'ai fait 9 mois de la muscu pour au total prendre 5 kilos, ce qui était pas mal et sympa. J'ai arrêté depuis 2 semaines car je me suis fait mal au dos et j'ai perdu 2kg déjà. Sérieusement, tu parles d'une inutilité crasse. Putain de vie, et après c'est nous les ingrats.

Quand tu fais de la muscu tout seul, faut vraiment faire gaffe aux exercices que tu fais, c'est en effet facile de se faire mal au dos.
Je ne sais pas quel était ton rythme mais pour prendre du poids (de façon conséquente s'entend), il faut vraiment en faire beaucoup (et tous les exercices ne sont pas adaptés) à mon avis :/