Décidément, l'article a l'air un peu trop compliqué pour toi

Ils comparent :
* d'abord le même code entre Xcode 6.1 et Xcode 6.3 (donc des optimisations de la part d'Apple),
* puis le code d'origine avec Xcode 6.3 et le code optimisé (de leur côté).
Et on peut se rendre compte que si on a des perfs pas terribles au début, ce n'est pas forcément la faute de Swift (ce qui n'est en soi pas très étonnant).