Avant hier, toutes les arènes autour de chez moi étaient conquises par les rouges, et certaines avaient de très gros CP en défense. Hier, elles sont majoritairement passées jaunes avec des CP plus faibles, mais ayant permis de faire tomber les rouges au final. Avant cela, ces arènes étaient bleues.

Pour le niveau, ce n'est pas qu'une différence sur le CP des pokémons sauvages. Même en rechargeant ou faisant évoluer, le level du dresseur influe sur le CP max qu'un pokémon peut avoir. Même en investissant beaucoup, un bas lvl ne peut avoir un pokémon au CP plus élevé que celui d'un haut level qui n'aurait pas changé son pokémon.
De fait, je ne fais pas de recharges, je garde tout cela pour plus tard. L'évolution, uniquement pour débloquer un nouveau poké pour leveler.