Brunni (./27) :
Zerosquare> La lumière d'un écran perturbe de toute façon le sommeil, perso j'évite (genre 30 min ~ 1h avant d'aller dormir).

C'est probablement une bonne idée, qu'il faudrait que j'applique aussi d'ailleurs

Brunni (./27) :
Cela dit, il faudra que j'essaie, je serais vraiment intéressé de voir s'il y a une différence perceptible A noter que ce genre d'outils serait probablement plus efficaces sur un CRT ou un écran OLED d'ailleurs, parce qu'avec un LCD tu as beau "boucher" un peu le bleu, la lampe derrière éclaire toujours autant dans cette partie du spectre.

C'est vrai. Je ne sais pas si c'est la quantité de lumière bleue dans l'absolu qui compte, ou la proportion par rapport à la quantité totale de lumière. Je vais voir si je peux trouver des infos là-dessus.