ça dépend du terrain, mais sur du plat je vous les fais en une grosse journée vos 150 km. C'est jamais que 10 heures de balade à 15 km/h

Tiens pour la nourriture à embarquer dans le sac de survie, les rations de combat ont l'air pas mal: https://en.wikipedia.org/wiki/Field_ration
Légères, compactes, caloriques, équilibrées et sans besoin de préparation.

Si un jour je tombe sur une boutique de surplus militaire j'en choperais bien une pour essayer, voir le goût que ça a.