Bon finalement ça a été beaucoup moi difficile que prévus. Comme suggéré par loloBX, j'ai tout fait par le passage roue, bien confortable sur un tabouret.
Mais bon il faut de la patience ... 1h30 pour démonter et 1h pour remonter. Il me reste 2 ou 3 finitions à finir (serre cable + chambre à air pour remplacer les gaines que j'ai coupées).

Merci encore à vous, j'ai failli abandonner avec de commencer.