Meowcate (./16502) :
Ajoutons que les pédiatres sont contre, selon eux le changement d'heure trouve l'équilibre (essentiellement le sommeil) de l'enfant qui a besoin de beaucoup plus de temps que l'adulte pour s'adapter (il me semblait avoir entendu parler de 3 semaines).

Perso, je n'ai jamais ressenti le moindre problème lors de changements d'heure