Mr Zlu :

Sally :
le seul problème c'est le fer, je crois

La nature a bien fait les choses, et tu en trouves dans divers aliments, dans les lentilles notamment!

Je n'ai jamais dit le contraire, je disais simplement que, si une alimentation sans viande est certes possible, la suppression irréfléchie de la viande à partir d'un régime qui en contenait peut poser des problèmes ; il faut savoir ce qu'on doit remplacer et le faire.

./87 > euh, c'est pas plus « la base » qu'autre chose . S'il y a un aliment qu'il faut considérer comme « la base », j'aurais plutôt tendance à dire que ce sont les céréales, même si ça n'a pas grand sens (aucun aliment ne fournit à lui tout seul une alimentation complète...)