Mais ça n'a pas de rapport avec le changement d'heure ce que tu dis...

Je suis rarement pris d'insomnie, mais j'ai beaucoup plus de mal à m'adapter quand je dois me lever brusquement une heure plus tôt (ce qui implique souvent de se lever de nouveau la nuit alors qu'avec l'augmentation de la durée du jour ça n'était plus le cas...) et que je peux éventuellement me coucher une heure plus tôt (mais c'est plutôt là que tu risques l'insomnie...) que quand je peux enfin passer de « me lever deux heures avant le soleil et partir bosser en pleine nuit » à « me lever une heure avant le soleil et partir quand il commence à faire clair »...

L'année, récemment, où je devais me lever à 6 h certains jours, j'ai vraiment eu du mal au mois d'octobre, dans l'attente du changement d'heure... (je ne sais pas pourquoi il a été reporté si tard d'ailleurs, c'est très bizarre)