Bon, j'ai retapé 20 bornes a vélo là, et j'ai couru 3500m
Demain j'y retourne, bilan de la journée : 40km a vélo, 3500m de couru, et 2h de baseball
Demain je pense faire 20km et 7000m de course.
Je vais m'acheter un banc de muscu sinon, pour faire des abdo, un pas cher genre 50€, c'est une bonne idée ?