Oui je veu grossir, je suis réellement maigre, et ça me dérange.
Peut etre que courir ne me fera pas prendre du poid, mais ça va me permettre de prendre un meilleur train de vie, de mieu m'alimenter et donc de prendre quand meme du poid et d'être en forme.
Après, faire de la muscu pure et dure ça me tente pas énormément, quand je suis chez moi, j'ai pas spécialement envie de faire des abdos, pompes etc... une heure par jour.
Sinon ce que je peu faire, c'est les atelier présent sur les chemins ou je vais courir, ça peut être interessant.
Mais serieusement, en courant et faisant du vélo, même tout les jours, je vais vraiment rien prendre niveau muscle ?!