Essaye de réfléchir sur ce que tu vas faire après la session de juin : a quoi elle va servir ? Ou vas tu aller ? Que vas tu faire dans 1 an si tu l'as ? Si tu l'as pas ?
Essaye de retrouver la motivation profonde qui t'as fait choisir cette voix : il faut avoir un but dans la vie pour avancer, et passer un examen n'en est pas un en soi, juste une étape
Une fois que tu aura retrouvé tes rails, çà devrait allé mieux.
Ca, c'était la partie psychique. En ce qui concerne la partie physique : fait du sport chaque jour pour le tenir en forme.