apres mon post j'ai essayé des exercices d'etirements pour bruler quelques calories et dieu que c'est fatiguant lol, surveiller son centre de gravité pour bien faire les exercices demande beaucoup d'application, autre chose qui m'a surpris c'est que j'ai fais une toute petite pause minuscule pendant des etirrement, et mon coach a capté que je m'etais arreté (chapeau, il me semble difficile de finter l'entraineur lol). autre point important le coach vous felicite lorsque l'on fait bien les choses.
aujoud'hui va commencer mon entrainement pour les prochains mois, on vera en juillet les resultats voir peut etre avant. bref ce wiifit me motive bien malges le peu de temps libre que j'ai dans la vie pour exercer une activité de remise en forme (education de ma fille et emploi du temps travail tres lourd)