The_CUrE (./291) :
Ah ouais tiens, aussi, les "5 fruits et légumes par jour", comment tu les quantifies ? Une cerise, une feuille de chou, ça fait un fruit et un légume, ou faut manger 500g de cerises et le chou entier ?

C'est, à chaque fois, la quantité que peut contenir une main (en gros, la taille d'une pomme ou d'une patate).