Sur Youtube ou DailyMotion, ça marche quand même bien la HD (sur des procs récents, évidemment; mais de là à faire 2 FPS sur un Sempron... tu m'aurais dit un Pentium2 encore, j'aurais compris! Mais là...)
Sur Youtube et Dailymotion c'est HQ, pas HD, et HQ != HD
Par contre flash peut faire passer du h264, donc oui, c'est possible que ça vienne de la :/