Yoshi Noir (./7037) :
Me soigner à coups de psychologue.
Servira à pas grand-chose, mais c'est un début

N’ayant pas tenté le psychologue, j’admets ne pas pouvoir parler en toute connaissance de cause, mais personnellement, je considère que ça ne servira effectivement pas à grand-chose du tout (à part te pomper du fric), et que ce sera à peine l’amorce d’un commencement.
Dans mon cas, même si je n’ai pas à truc bien grave, il m’a suffi d’accepter la réalité de ce que j’ai pour que ça aille beaucoup mieux.
Certes, c’est toujours là, mais je sais maintenant reconnaître ce qui m’arrive quand ça se déclenche un peu fortement, et il me suffit de laisser passer sans m’inquiéter en attendant que ça se calme.