Je n'ai pas d'expérience personnelle avec les périphériques ergonomiques dont tu parles, mais j'avais vu un test des souris verticales chinoises qu'on trouve à pas cher, et la conclusion est que c'était de la camelote tellement mal conçue que c'était pire qu'une souris classique.
Si tu veux tester une tablette graphique, j'en ai une vielle d'entrée de gamme que je peux te donner.
Sinon, outre ces deux solutions, il y aussi les trackballs. Certaines personnes qui ont des problèmes de poignets les privilégient.
En dernier recours, tu as la reconnaissance vocale à base de Python que j'ai postée dans le topic des langages de prog
Dernier point, peut-être plus important que tout le reste : touches-en un mot à ton médecin traitant, parce que ça peut être le signe d'un problème médical handicapant s'il n'est pas traité à temps (genre syndrôme du canal carpien). Il aura peut-être également des solutions à te conseiller.