Bah du temps passé à faire qqch que tu aimes ça coûte en énergie physique sur le moment mais ça te fait gagner en énergie globale, surtout si tu y vois un intérêt (en l'occurrence le frère qui fait des économies).

C'est un paradoxe courant, qui fait que plus tu te facilites la vie et économises ton temps/énergie plus tes capacités semblent baisser, donnant l'impression que tu peux faire MOINS et une insatisfaction globale montante. Y a un compromis à faire bien sûr, c'est une optimisation de [occupation maximale saine pour ton corps -- ce dont tu es facilement capable + 10-20%] x [choses que tu aimes le plus, qui ont le plus d'utilité selon toi], car rester occupé constamment, ou sur des choses où tu vois peu d'intérêt, dégénère complètement.