Bon j'ai téléchargé l'avant-dernière version de l'IDE Arduino (à 30Kb/s, un scandale downloads.arduino.cc) et là l'upload des sketches passe en Arduino Nano/ATmega328P !

~/Desktop/arduino-1.8.11/hardware/tools/avr/bin/avrdude -C~/Desktop/arduino-1.8.11/hardware/tools/avr/etc/avrdude.conf -v -patmega328p -carduino -P/dev/ttyUSB0 -b115200 -D -Uflash:w:/tmp/arduino_build_747741/Blink.ino.hex:i

Il ne me reste plus qu'à trouver les bon fusibles pour uploader grbl et je devrai être bon (purée 4j pour flasher un arduino )