Tu peux parler de la poésie comme thérapie et des art-thérapies, aussi
Sinon, je ne suis pas certain que ton plan soit le bon... on ne te demande pas si la poésie permet ou non, mais dans quelle mesure elle le permet, c'est assez différent. Bien sûr, tu vas forcément parler des limites, mais pas de la même façon.
Sinon, tu peux aussi évoquer le fait (je n'ai plus de sources en tête, mais tu dois pouvoir trouver ça sur le web) que des études ont démontré que l'état dépressif favorise la créativité. Donc dépasser ses épreuves grâce à la poésie implique indirectement de devenir moins créatif, donc moins poète ^^.
Sinon, tu peux très bien parler des romans (enfin, à mon avis), à condition d'indiquer que la poésie n'est pas forcément un genre à part entière, mais quelque chose qui se trouve en chaque oeuvre d'art, qu'il s'agisse d'un poème, d'un roman, d'un tableau, d'une symphonie...