j'ai passé tous ce semestre à dormir moins de 7h par nuit, et dormir toute la journée en cours (et pas discrètement.. mais impossible de garder un oeil ouvert et on etait 11 en cours dans des petites salles..).
Et après de longues années de fatigue chronique (j'ai dormi en amphi, en petite salle, dans la rue etc..) je peux dire que la seule chose qui fonctionne c'est de dormir assez... (pour la qualité du sommeil dont parlais zephyr, je ne savais pas mais il m'est absolument impossible de dormir à 22h et surtout de me lever à 6h , j'suis plutôt minuit-8h).
Enfin bref, effectivement on a tous envie d'avoir le temps de faire plus de trucs dans la journée., mais mieux vaut en faire bien moins qu'avoir plus de temps mais mal faire les choses (j'en sais quelque chose).