Prehisto (./12) :

Zephyr (./3) :
soit dit en passant, 8 à 9h de sommeil c'est largement assez théoriquement, et j'ai entendu plusieurs fois qu'il était plus mauvais de trop dormir que de ne pas dormir assez

8h-9h de sommeil par nuit, c'est la moyenne pour un adulte.

Heuu ? ou ca ? Parce que pour un adulte, j'ai toujours appris que la duree ideale se situe plus entre 7h et 8h, et pour un enfant entre 8 et 10h.

Sinon : http://www.kaimin.info/part/dictionary/di04.html
et en 2007, 60% des gens qui bossent dormiraient un peu moins de 6h par nuit en moyenne en semaine.... Putain de pays.

edit : balise