wendy (./16) :
j'ai passé tous ce semestre à dormir moins de 7h par nuit, et dormir toute la journée en cours (et pas discrètement.. mais impossible de garder un oeil ouvert et on etait 11 en cours dans des petites salles..).
Et après de longues années de fatigue chronique (j'ai dormi en amphi, en petite salle, dans la rue etc..) je peux dire que la seule chose qui fonctionne c'est de dormir assez... (pour la qualité du sommeil dont parlais zephyr, je ne savais pas mais il m'est absolument impossible de dormir à 22h et surtout de me lever à 6h , j'suis plutôt minuit-8h).
Enfin bref, effectivement on a tous envie d'avoir le temps de faire plus de trucs dans la journée., mais mieux vaut en faire bien moins qu'avoir plus de temps mais mal faire les choses (j'en sais quelque chose).

+1
Sinon la technique de dormir en cours n'est pas mauvaise, mais attention, pas dormir, somnoler. En général si tu es vraiment mort tu somnoles 15 minutes et c'est reparti pour la journée. Par contre je ne pense pas que sur la durée ce soit une bonne idée (la seule vraie solution c'est de dormir assez, et ça ça dépend de chacun, moi par exemple je ne peux pas passer le seuil des 8 heures ).
Après c'est juste mon conseil (je ne bois pas de café, ça change peut être la donne), je sais pas si ça va pour les autres mais 15 minutes tu perds rien à essayer