Meowcate (./25) :
Refroidis la pièce où tu dors (moins de couvertures, fenêtre ouverte, chauffage éteint, etc) : en dormant, le corps se refroidit naturellement, l'air froid aide au sommeil et à l'engourdissement.

mon héros \o/

une pièce à 12°, ya rien de mieux pour passer une bonne nuit