Aujourdhui j'ai pas mal de courbature, je vais essayer de boire beaucoup d'eau.
J'espere que je serais en forme ce soir pour au moin courir 3500m et faire mes 20km de vélo.
Je ferais un peu de muscu ce soir également.
Sinon, on m'a dit que faire du sport le matin c'est bon, avant de manger, c'est vrai ?