liquid (./17) :

Prehisto (./12) :

Zephyr (./3) :
soit dit en passant, 8 à 9h de sommeil c'est largement assez théoriquement, et j'ai entendu plusieurs fois qu'il était plus mauvais de trop dormir que de ne pas dormir assez

   8h-9h de sommeil par nuit, c'est la moyenne pour un adulte.

Heuu ? ou ca ? Parce que pour un adulte, j'ai toujours appris que la duree ideale se situe plus entre 7h et 8h

Oui, bon ... 7-8h, ... 8-9h, on va pas chipoter ...