J'ai mal au dos - Page 1

Avant ça ne m'arrivait qu'occasionnellement, et ça ne durait jamais bien longtemps. Mais depuis cet été c'est vraiment récurrent et ça commence à me gâcher la vie. C'est localisé au milieu du dos du côté droit au côté gauche, mais quelque fois ça monte ou ça descent. Le problème c'est que ca n'est pas une douleur vive et passagère mais belle et bien durable et qui ne me quitte quelquefois pas de la journée. Ca m'empêche même de dormir, je n'arrive plus à trouver une position qui me permette de me sentir bien. Je pense que j'irai voir mon toubib à Paris mais en attendant je ne peux même plus bosser mes cours et me concentrer longtemps car ça fait maaaaaal :'( et du coup ça se répercute sur l'ensemble de mon organisme et je suis fatiguée.
Vous aussi vous souffrez de ce "mal du siècle" ?

Lise a eu énormément de soucis de dos (ça s'est presque arrêté quand elle a stoppé l'orgue, mais la position qu'elle a avec la flûte lui provoque quand même pas mal de contractions). Elle prenait des décontracturants avant de dormir. A priori, ça calme et ça détent (par contre, c'est pas terrible pour tout le reste, il y a une accoutumance, c'est un truc à dire des conneries sans même t'en rendre compte, ça te rend somnolent, et c'est aussi la seule période où je l'ai vue faire du somnambulisme).
Dans les antalgiques forts, il y a le Propofan qui peut peut-être aider à supporter la douleur, mais ça reste un truc assez bourrin (enfin, je trouve, peut-être que Wendy va nous dire qu'en fait c'est un gros placébo ).
Sinon, elle n'a jamais été mieux qu'après les séances chez le kiné-ostéo.
Ah et (ça peut paraître logique, mais bon...) ça lui revient aussi dès qu'elle a des horaires de fous, avec des nuits très courtes.

Bon, je sais pas si ça pourra t'aider, après les causes sont souvent variées et je ne sais pas s'il y a un remède miracle...

Fume de la weed

./3 > Non

sinon j'ai ça aussi quand je fais mon repassage...

Va voir un docteur au plus vite et demande lui qu'il t'orientes vers un kiné...

Sinon la douleu t'as l'impression qu'elle a été causée par quelque chose où c'est vraiment venu paf, comme ça ?

Je peux pas aller chez un kiné, j'habite à l'étranger, ça va me coûter la peau des couilles.
J'irai sans doute en voir un en france, mais une fois par mois c'est sans doute pas très utile.
Avant ça m'arrivait occasionnelement, ça a empiré ces derniers mois (particulièrement cet été quand j'ai commencé à taffer le siège était pas bien réglé, mais même maintenant que je ne taffe plus j'ai mal même à mon bureau, et depuis quelques jours (ptet même une semaine), ça m'empêche de m'endormir).

sabrina (./8) :
ça va me coûter la peau des couilles.

bah c'est bon alors

(désolé, post inutile, mais je passais par là... )

sabrina (./8) :
Je peux pas aller chez un kiné, j'habite à l'étranger, ça va me coûter la peau des couilles.
J'irai sans doute en voir un en france, mais une fois par mois c'est sans doute pas très utile.
Avant ça m'arrivait occasionnelement, ça a empiré ces derniers mois (particulièrement cet été quand j'ai commencé à taffer le siège était pas bien réglé, mais même maintenant que je ne taffe plus j'ai mal même à mon bureau, et depuis quelques jours (ptet même une semaine), ça m'empêche de m'endormir).

Bah ouais mais si t'as une vertèbre déplacée ou quoi en même temps, tu vas pas la laisser comme ça pour le restant de ta vie

Zephyr (./9) :

sabrina (./8) :
ça va me coûter la peau des couilles.

bah c'est bon alors

(désolé, post inutile, mais je passais par là... )

(elle n'a pas précisé celles de qui )

Martial Demolins (./11) :
./1 -> t'aurais pas de problème dentaire par hasard? Les "malformations" ou "déformations" (dsl, je connais pas les termes médicaux) de la machoire peuvent entrainer de gros maux de dos (par exemple, à l'arrivée des prémolaires, ou si elles compressent le reste de la machoire une fois qu'elles sont en place, etc..)

Non j'ai juste des dents à la Vampirousabrina

Martial Demolins (./11) :
./1 -> t'aurais pas de problème dentaire par hasard? Les "malformations" ou "déformations" (dsl, je connais pas les termes médicaux) de la machoire peuvent entrainer de gros maux de dos (par exemple, à l'arrivée des prémolaires, ou si elles compressent le reste de la machoire une fois qu'elles sont en place, etc..)

c'est plutot sa morphologie qui est propice au mal de dos à mon avis, même avant que ça empire ça la génait déjà pas mal (ou alors c'était juste une excuse pour se faire masser, chépas )

C'est ptet lié à une literie trop molle... si ton sommier est naze (et que t'as pas les moyens de le changer) tu peux toujours opter pour la porte de placard entre le sommier et le matelas... je faisait ça en cité U à l'époque, ça marche bien et le résultat (ne plus avoir mal au dos) se sent vite fait

voir un ostéo, c'est magique et ca peut te faire du bien pour 1 mois!(suffit comme ils disent que tu ai une vertebres pas bien en place!)

Mon lit à Paris est super, j'ai pris depuis le début de cet été le matelas de ma grand mère, il déchire, je dors comme un bébé dedans.
Là en Suisse, c'est du ikéa mais il est quand même pas mal, pas trop mou. Par contre les quelques soirs où j'ai dormi dans le lit de ma colloc c'était assez atroce, il est tout mou et mal fichu, quand tu dors sur un côté du lit tu retombes dans le "trou" du milieu.
Ce soir j'essaye le coussin sous le ventre, conseil improvisé de ma colloc mais je sens que ça va me géner et que je vais le virer

Si tu veux je peux te donner l'adresse d'un rebouteu qui replaçait les os des pattes des vaches. Il est à la retraite mais il est toujours prêt à rendre service.

Sinon il reste la solution du kiné ou du médecin ostéopathe mais c'est moins fun.

sabrina (./8) :
J'irai sans doute en voir un en france, mais une fois par mois c'est sans doute pas très utile.

Ah ces étrangers qui viennent profiter du système de santé français et qui s'en vantent !

vince (./15) :
C'est ptet lié à une literie trop molle... si ton sommier est naze (et que t'as pas les moyens de le changer) tu peux toujours opter pour la porte de placard entre le sommier et le matelas... je faisait ça en cité U à l'époque, ça marche bien et le résultat (ne plus avoir mal au dos) se sent vite fait

Je confirme... personnellement, le fait d'avoir un futon (un vrai) m'a changé la vie.

Manoloben (./16) :
voir un ostéo, c'est magique et ca peut te faire du bien pour 1 mois!(suffit comme ils disent que tu ai une vertebres pas bien en place!)

Aussi, si tu habitais dans mon coin, je te donnerais volontiers des adresses d'osthéo.

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Sinon Nil a raison pour les décontractants, même si l'effet n'est que temporaire.
Si c'est localisé d'un côté... est-ce sous un omoplatte ? Si c'est le cas, il semblerait que ce soit souvent une maladie réccurente chez les personnes qui ont un métier type secrétariat ou qui, du moins, ont une position pas super ergonomique et d'assise prolongée dans la journée. Voilà. Donc pense à amménager ton bureau si possible si le problème vient de là.

Mathieu (1m97, pas musclé, 2 scolioses et les cervicales dans le mauvais sens (coup du lapin))

Sabrina : Tiens toi droite face à ton ordi, comme un piquet, et te penche pas trop sur la table quand tu bosses tes cours.

sab> J'ai le "même" problème mais pour le nerf le long du bras droit (à priori le nerf crural: je sais que c'est le nerf parce que je sens la douleur precisemment le long de son trajet). Depuis l'an dernier où j'ai passé les 2 mois d'été sur un ordi (pour un stage) et au bout d'un mois et demi j'ai une une douleur très vive du cou au bout de la main droite, qui m'empêchait de faire quoique ce soit. Depuis ça revient (souvent moins fort mais qui dure, parfois très intensément) régulièrement (parfois sans raison, souvent si je solicite trop ma main (pas d'idée déplacée je pense à écrire trop vite ou le stage en angleterre ou je devais pipeter beaucoup) ou une mauvaise position pour dormir ...).
Godzil aussi a un problème un peu similaire.
Enfin, je compatis : c'est vraiment chiant et douloureux.
D'après mon médecin (auquel je me suis décidé à en parler au bout d'un an ) ça vient certainement d'une mauvaise position (en tout cas, c'est super courant je connait plein de monde qui ont des douleurs chroniques comme ça): il m'a prescrit de la kné mais j'ai pas le temps d'y aller donc je peux pas trop donner mon avis
Sinon pour les "crises" il m'a prescrit un décontractant (myolastan mais 1/2 cpr) + un antiinflammatoire + un protecteur gastrique (à cause de l'antiinflammatoire)à prendre le soir des crises pour arriver à dormir. Pour l'instant je ne l'ai pris qu'une fois (je touche du bois!). Sinon pour dans la journée du di-antalvic également pour les crises(c'est la même molécule que le propofan: donc à priori je n'ai pas connaissance que ce soit un placébo et c'est plus fort que du paracétamol mais perso ça ne me fait pas grand chose (beaucoup moins que les antiinflammatoires mais bon moi c'est clairement une douleur inflammatoire).
Enfin ça fait beaucoup de médicament mais en fait pour l'instant je n'ai pris qu'une fois le traitement du soir et une fois du di-antalvic pour ne pas m'accoutumer. J'essaye d'attendre vraiment que ce soit insupportable (parce que bon à 20 ans.. Je préfère éviter). Je pense que le kiné me ferrait ptet plus de bien, et surtout faire de la piscine!
Enfin bref, ej te conseille d'en parler à un médecin, tu as peut être qqch de déplacé, sinon des séances de kiné et un médicament pour les "crises" (ou les veille d'exams par exemple.... parce que je sais que c'est franchement horrible ce type de douleur quand tu as, en plus, quelque chose de très important à faire, le stress aggravant en général les choses) devrait aider.. (et peut être faire de la piscine aussi si tu n'en fais pas déjà: c'est bon pour tout )

Désolé pour le pavé

wendy (./21) :
souvent si je solicite trop ma main (pas d'idée déplacée )

Tu t'es trompée non, tu ne voulais pas plutôt écrire :

souvent si je sollicite trop ma main (<- pensez à avoir une idée déplacée en lisant ceci )

? ça correspondrait plus à la réalité de l'effet produit ^^

wendy > essaie peut-être de changer simplement de clavier
Personnellement, ça m'a fait beaucoup de bien quand j'ai pris un clavier de bonne qualité et très plat.

wendy > Ca ressemble beaucoup au tennis-elbow ton truc ^^

ou un siège mal ajusté en hauteur... (et là je dirais trop haut, quand c'est trop bas, c'est aux épaules qu'on a mal)

Ben en fait j'étais sur l'ordi pendant les 2 mois de stage de l'été dernier (2006) là où j'ai commencé à avoir mal mais depuis ça revient alors que je ne suis plus beaucoup sur l'ordi et surtout ce n'est pas souvent lié à des jours où je suis restée beaucoup devant l'ordi. Enfin bref, je pense que c'était effectivement dû à une mauvaise position ou un mauvais clavier mais maintenant ça revient même sans ça (et apparement ça serait lié aux cervicales parce que c'est du cou que la douleur part).

sab> ça s'est arrangé pour toi?

wendy> Ben en deux jours pas trop non
Mais la nuit c'est moins violent avec le coussin sous le ventre.

vince>Au taff le siège trop bas m'a fait bien mal au cou.

montreuillois> non c'est pas mal au milieu dos, et sur les cotés du milieu si l'on peut dire

Pour le kiné je sais que c'est bien, mais ça risque pas trop d'être faisable ou alors une fois toutes les trois semaines en france... parce qu'en suisse à 50 euros la séance ça me dit moyen, car si je suis remboursée c'est au tarif français.

Et c'est bcp moins cher en france? Me semblait que c'etait dans ces tarifs...

En france tu peux t'en tirer pour beaucoup moins, y a des centres municipaux de santé qui pratiquent des tarifs plus raisonnables.
Puis je risque d'avoir des merdes avec le remboursement dfacon je les connais donc si y a d'autres solutions je suis preneuse. Déjà je vais voir avec un généraliste pour les cachets dont wendy a parlé plus haut.

sabrina (./27) :
wendy> Ben en deux jours pas trop non
Mais la nuit c'est moins violent avec le coussin sous le ventre.

vince>Au taff le siège trop bas m'a fait bien mal au cou.

montreuillois> non c'est pas mal au milieu dos, et sur les cotés du milieu si l'on peut dire

Pour le kiné je sais que c'est bien, mais ça risque pas trop d'être faisable ou alors une fois toutes les trois semaines en france... parce qu'en suisse à 50 euros la séance ça me dit moyen, car si je suis remboursée c'est au tarif français.

tu sais, il suffirait de gagner au scrabble tous les 3 mois pour payer une séance supplémentaire par mois si le kiné est vraiment efficace pour toi alors ce serait idiot de t'en priver juste pour ça... (enfin par contre si ça marche pas je comprendrais que ça te fasse chier de claquer 50€ dedans )