Youhouuuu, j'ai enfin investi dans une tenue de running \o/ Maintenant, il n'y a plus qu'à...
Et c'est bien là le problème, la motivation! Ou du moins la motivation à long terme!
J'ai décidé d'ajouter un peu de course à des séances hebdomadaires de natation et de fitness basées sur le TBC de Sonia Tlev de temps en temps. Tout simplement parce que c'est un sport qui permet de prendre l'air.
Maintenant il faut passer le cap du "allez c'est parti, on y va et on s'y tient". J'avais essayé de courir l'année dernière avec une amie mais je portais des tennis PAS DU TOUT adaptées pour courir, avais voulu en faire trop et donc craché mes poumons d'ex-fumeuse. Ca m'en a dégoûtée, j'ai jamais continué.
Alors j'aimerais avoir quelques retours de votre part : quels sports pratiquez-vous, à quelle fréquence et surtout : quels sont vos trucs pour rester au taquet?
Merci d'avance.