Tout d'abord lisez ça:
http://en.wikipedia.org/wiki/Binaural_beat
(ou pour les anglophobes:
http://www.sos-audition.org/forum/viewtopic.php?p=275662&sid=b961a7ad1ec046b062bbf6d6571a02cc
mais c'est moins bien).
Après, choisissez un logiciel parmi les suivants:
Gnaural (logiciel libre)
SBaGen (logiciel libre)
Brain wave generator (shareware)
I Doser (logiciel gratuit, mais faut acheter ses "doses" de son comme pour de la drogue - fork commercial de SBaGen d'ailleurs).
Pour ma part, j'explore SBaGen et je dois avouer que même si je n'ai pas vécu de projection astrale (mais j'attends) la boucle "purring cat" m'a aidé à dormir...




