Difficultés à se réveiller - Page 1

Il existe un topic sur le sommeil, mais moi j'ai des difficultés à dormir ET à me lever

Des fois j'entends pas un de mes réveils, des fois je me lève je les coupe et je me rendors En fait c'est simple: quand je n'ai aucune obligation (cours, rendez-vous, etc.) je n'arrive pas à me lever tôt et ce malgré mes 4 réveils réglés pour sonner à 10 minutes d'intervalle...
Le premier est ma PSP branchée sur mon ampli, ça joue un mp3 à une certaine heure. Le suivant est ma N-Gage qui joue une sonnerie. Celui d'après fait bip bip bip et est posé sur mon bureau loin de mon plumard. Le dernier fait un horrible bruit, une sorte de cruiii cruiii cruiii. Malgré ça quand je suis en congé je n'arrive tout simplement pas à me lever à l'heure que je me suis fixé... Par contre si j'ai une obligation quelconque je me lève bien, souvent juste après que le deuxième ait sonné.

Alors voilà: vous avez des astuces pour se réveiller à l'heure et de bonne humeur? A part la femme qui apporte le café bien entendu Et le soleil aussi, ça marche pas en toute saison Bien dormir le soir? Je vais re-consulter le topic du sommeil de Rusty

J'ai pas trop envie d'un réveil-matin de geek qui me forcerait à me lever... Sinon si vous avez des musiques "motivantes" à mettre dans ma PSP pour me réveiller avec elle en tête, je prends

Perso j'avais un radio-reveil avec une sonnerie genre Alerte Rouge.
Avec ça c'est garanti tu te levais, mais après t'avais la haine pour la matinée


Perso je me réveille avec Still Alive

Nhut (./1) :
Sinon si vous avez des musiques "motivantes" à mettre dans ma PSP pour me réveiller avec elle en tête, je prends  

La Nintendo DS fait un bruit passablement irritant

Ouais voilà, c'est pas tout de se réveiller, j'ai quand même envie de le faire de bonne humeur

Still Alive de Johnathan Coulton et GlaDos je te dis !

Ah mais après, il y a un autre truc pour ceux qui veullent du skill : un truc qui convienne à soi-même mais qui ne déclenche pas l'ire conjugale

T'est drôlement porté sur l'acte masturbatoire mon cher Nil

Moi je n'ai aucun conseil à donner par rapport au réveil, quand je me lève je fais sonné 4-5 fois la sonnerie de mon portable avant de me lever.
Le meilleur conseil que je connaisse ce serait un grand café bu rapidos (bon ça c'est souvent parce que je suis en retard, un truc à manger (si vous avez le temps) et un verre de sunny delight (quand vous en avez).

Je connais un autre moyen supplémentaire, mais ça peut varier avant le boulot

Nil (./6) :
Ah mais après, il y a un autre truc pour ceux qui veullent du skill : un truc qui convienne à soi-même mais qui ne déclenche pas l'ire conjugale

Rems (./7) :
T'est drôlement porté sur l'acte masturbatoire mon cher Nil

Alors là, autant je peux avoir l'esprit mal tourné, autant je ne comprends pas (ou alors c'est très tiré par les cheveux)...
Non, je voulais dire simplement que, pour me réveiller, je n'ai pas trouvé mieux que le générique de Totoro (début ou fin, les deux marchent) mais que... madame pourrait déclencher un courroux à faire pâlir de jalousie Zeus.

Moi je me réveille avec Light my fire des Doors mais ça m'empêche pas d'avoir le réflexe de l'éteindre, de m'endormir, et d'arriver ne retard à 80% de mes cours

Nil (./8) :

Nil (./6) :
Ah mais après, il y a un autre truc pour ceux qui veullent du skill : un truc qui convienne à soi-même mais qui ne déclenche pas l'ire conjugale

Rems (./7) :
T'est drôlement porté sur l'acte masturbatoire mon cher Nil

Alors là, autant je peux avoir l'esprit mal tourné, autant je ne comprends pas (ou alors c'est très tiré par les cheveux)...
Non, je voulais dire simplement que, pour me réveiller, je n'ai pas trouvé mieux que le générique de Totoro (début ou fin, les deux marchent) mais que... madame pourrait déclencher un courroux à faire pâlir de jalousie Zeus.

C'est que tu parles de ça vraiment beaucoup en ce moment, je me suis dit "ça m'étonnerais pas"

J'en ai parlé dans UN topic c'est surtout que ça t'a heurté

A ce point là je ne pense pas

Rhooo tu l'as traumatisé !

Une bonne sonnerie de téléphone, le son à fond, et le téléphone loin du lit

Je t'ai reconnu Hyper-pas-du-matin Man

http://les-monologues-du-nombril.over-blog.fr/article-18192105-6.html#anchorComment
http://les-monologues-du-nombril.over-blog.fr/article-18405749-6.html#anchorComment
http://les-monologues-du-nombril.over-blog.fr/article-18881599-6.html#anchorComment

Et euh sinon, vu que ton problème c'est surtout de pas avoir d'impératif (c'est le même problème pour moi) : soit tu t'obliges à avoir un impératif (tu prends rv à ta banque, avec un copain n'importe) assez tôt pour avoir le reste de la matinée , soit tu fait ce que t'as à faire le soir et tu cherches pas à te révéiller tôt (on peut pas non plus aller complètement à l'encontre de son ryhtme biologique).

Sinon si t'as une copine ya moyen de te réveiller en douceur et dans la bonne humeur

Sinon moi j'avais un truc quand j'étais en première : réveil avec le thème de Mai Otome => réflexe pavlovien => HEIN ? QUOI ? UN NOUVEL EPISODE DE MAI OTOME ? OU CA????§§§§§!§§§

moi le soir y'a des pieds froids qui m'empêchent de dormir, mais le matin ils sont plus froids

Nhut (./1) :
Sinon si vous avez des musiques "motivantes" à mettre dans ma PSP pour me réveiller avec elle en tête, je prends

Y'a des tonnes de musique pour bien se réveiller le matin :

Steppenwolf - Born To Be Wild
Smash Mouth - Walking On The Sun
Peacespeakers - Nobody Can Help Us
The Doors - L.A Woman
The Strokes - The End Has No End
Deep Purple - Smoke On The Water
The Raconteurs - Steady As She Goes
etc...

j'ai une cassette (audio) de programmes MSX aussi, chuis sur que le matin dans un magnétophone un peu loin du lit, ça te réveille à coup sûr

A votre avis, en prenant tous les tickets de métro parisien, et en collant toutes les bandes magnétiques et en foutant le tout dans une cassette, ça donnerait quoi ?

squalyl (./19) :
j'ai une cassette (audio) de programmes MSX aussi, chuis sur que le matin dans un magnétophone un peu loin du lit, ça te réveille à coup sûr

Rusty Frozbite (./20) :
A votre avis, en prenant tous les tickets de métro parisien, et en collant toutes les bandes magnétiques et en foutant le tout dans une cassette, ça donnerait quoi ?

Un séjour à l'hôpital psychatrique pour celui qui essaie ?
(c'est malin, maintenant moi aussi je me demande quel son ça donnerait ^^)

wendy: hé oui, sans obligation immédiate je fais rien (je crois qu'on appelle ça la procrastination, ça peut devenir très pathologeek ), ça doit sûrement venir de là... Quant à mes potes, ils sont pas du matin non plus

Et non j'ai pas de copine, dommage
C'est dingue ce qu'on trouve en tapant "doux réveil" dans google

Merci deeph je teste ça dès que je peux

Sinon si t'as une copine ya moyen de te réveiller en douceur et dans la bonne humeur

Ouais, sauf quand elle fait la grasse mat elle aussi (quoique à 3h du mat c'est... pas le sujet )

Sinon, ça dépend de mes humeurs. Perso, ça varie entre du Air, des génériques à la con, France Inter ou des musiques que j'écoute sur le moment. Cette semaine, c'est Crescendolls et Gimme Shelter (version des stones). Sinon la vie ça va. Et vous ?

( sinon y'a une autre solution, c'est de pas dormir )

Ou dormir avec les volets ouverts, je fais ça en été ça marche bien.

Mon syndic exige que l'on ferme les persanes dès 22h Moi je les laisserais bien ouvertes.

Perso ma sonnerie c'est le jingle de Loco Roco (quand on insère l'UMD), en général je me lève assez vite pour l'éteindre
Par contre effectivement difficile après de quitter le plumard où on est tellement bien La plupart du temps j'y retourne juste qqes minutes au chaud (qui ont parfois duré plutôt qqes heures). J'imagine que c'est ça l'erreur, par contre souvent quand je me lève j'ai comme un "coup" au crâne. Après la douche ça va un peu mieux, mais c'est vraiment un moment que je hais, on se sent fragile, on a froid, etc.
=> le seul conseil que je peux te donner c'est d'essayer la douche et regarder ce que ça donne
Motive-toi en te disant que grâce à ce temps tu vas pouvoir bosser sur des trucs perso (coder des projets non-pro en ce qui me concerne)

Voilà, c'est ça le problème. Je peux me réveiller à 5h du mat et péter la forme, attendre mon réveil en somnolant, et dès que le dit réveil sonne, ça me berce, je me rendors, et j'arrive à la bourre en cours. Shit happens.

Toi aussi tu es bercé par la voix virile de Nicolas Demorand, Mythounet ?

Tu peux toujours essayer des musiques épiques, genre Drink Up Me Hearties ou "Libera Me" From Hell pour te réveiller, réveil aidant t'auras l'impression que toi aussi, t'es épique