Un truc qui ne marche pas trop mal pour moi :
Quand tu te sens partir, être désagréable pour rien, essaye de "sortir de toi", de faire comme si tu te regardais de l'extérieur, et d'avoir un jugement objectif sur ton comportement. Très souvent, on se rend compte qu'on est détestable pour rien, qu'on participe par sa tension à un malaise général (il est biologiquement prouvé qu'une personne stressée ou de mauvaise humeur va produire certaines hormones qui vont affecter directement les gens physiquement proches).
Autre point (qui est en lien avec le précédent) : n'hésite pas à sourire, à être poli, attentionné avec les gens. Bien souvent, la politesse appelle le respect qui s'appelle lui-même. En informatique, ça fait des débordements de pile, dans la vraie vie, ça évite de se prendre le bec pour des conneries.
Certains peuvent penser que ça revient à faire le faux-cul (il me semble qu'on avait eu une discussion avec doublemou (
) à ce sujet), mais je pense sincèrement que ça permet avant tout de garder des relations correctes même avec les gens avec qui on n'a pas forcément d'affinités, et de se rendre compte parfois qu'au final, ils peuvent être quand même sympas.
Bien entendu, il ne s'agit pas de distribuer des sourires niais ou tirés à tire-larigot, mais plutôt d'adopter une attitude générale plus décontractée, ne plus avoir de muscles en tension dans le corps et dans le visage.
Note : ce n'est pas parce qu'on a décidé d'être plus aimable qu'il est interdit de dire ce qu'on pense, de piquer une crise ou quoi que ce soit. Mais il faut toujours penser qu'on risque de briser ce qu'on a construit avec les autres ou avec soi-même lorsque ça arrive. On touche donc le dernier point :
Savoir s'excuser. Je trouve qu'il n'y a rien de plus con que de la fierté mal placée. Parfois, ça peut faire super mal au cul d'aller s'excuser auprès d'une personne, surtout quand on a la certitude qu'on est loin d'être le seul fautif. Mais ça permet d'assainir des situations de tension, en particulier lorsqu'elles se sont construites sur des malentendus. Et l'excuse peut aussi être vécue non pas comme une excuse judéo-chrétienne ("prends moi en pitié, j'ai fauté"...) mais comme une façon de renouer un contact rompu. C'est plus facile de revenir en ravalant sa fierté qu'en essayant d'écraser l'autre.
Après, bien entendu, si l'autre en profiter pour t'écraser, c'est peut-être que ça n'en valait pas la peine. Mais on ne le sait jamais sans essayer.
Autre point pour éviter de passer pour un connard sans coeur : ne jamais juger les autres "sans savoir". Certaines personnes peuvent paraitre (ou être) détestables et n'avoir trouvé que ce moyen pour se protéger d'autre chose : soucis familiaux, maladie, décès, pression professionnelle, incompétence (parce que c'est parfois difficile d'avoir à assumer un poste pour lequel on sait qu'on n'est pas compétent mais qu'il faut faire avec, en se disant que tous les autres vont nous casser du sucre de face ou dans le dos alors que la seule chose qu'on attend, c'est de la compréhension, de l'assistance - et le problème est souvent qu'on s'enferme dans des rôles)...
Dernier point, qui résume tout le reste : il n'y a qu'un mot à retenir, c'est communiquer. Tout gravite autour de ça dans la relation. Si la communication ne va que dans un sens, si la communication est abusivement forcée par l'un des partis, si la communication est rompue ou n'a jamais existé, alors risque de se créer la mésentente. C'est vrai entre amis, dans un couple, dans une famille, au travail. Après, c'est à chacun de trouver ses repères, ses règles ; mais généralement si tu es respectueux de la personne en face, c'est déjà un bon début
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) à ce sujet), mais je pense sincèrement que ça permet avant tout de garder des relations correctes même avec les gens avec qui on n'a pas forcément d'affinités, et de se rendre compte parfois qu'au final, ils peuvent être quand même sympas.
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