Y a-t-il des amateurs de course à pied ici ? - Page 1

Tout est dans la question! Pour ma part, je cours au bois de Vincennes...

Présent !

je cours, n'étant pas en ville, à travers la forêt, la colline, la plaine.

tu cours beaucoup, longtemps ?

Bah avant interdiction de la part de mon docteur (au profit de la piscine), je courais de temps à autre aussi au bois de Vincennes (maintenant, je n'y vais plus que pour les camions ). La petite boucle de 8km.
Ca me faisait du bien... par contre, tu risque de croises régulièrement mon père là bas. Il court beaucoup toutes les semaines.

tu as des problèmes médicaux ?

Present aussi!
J'ai fait plus d'un dizaine d'annee d'athletisme, beaucoup de cross.
Maintenant je cours de temps a autre pour garder la forme (je joue aussi pas mal au foot, c'est facile de trouver suffisamment de joueurs pour faire un match en Angleterre ). Je cours surtout en ville ou quelquefois je fais une dizaine de tour du parc a cote de chez moi.
Meme question, a quelle frequence cours-tu? Et combien de temps chaque fois?

Boaf, pas envie de raconter mas vie mais bon...
En gros, des problèmes de circulation, dus à ma taille (1m97) et de prise de poids trop rapide (à cause d'un traitement (+ effort, car j'étais en sous-poids) : 24kg en 6 mois), certe stabilisée depuis. Résultat, certains types de mouvements me sont déconseillés.

On m'a donc dit d'opter pour la piscine ou le vélo de préférence. Et ça fait tout autant, voir + travailler le cardio.

Mais QUE CA ME MANQUE de courir dans le bois, le plaisir "d'après-effort" et l'odeur des feuilles humides (sérieux) le Week-end à l'aube. Maintenant, c'est 1km de nage à la piscine de Montreuil, 2 fois par semaine.

Ah ouais, moi ça me ferait chier de remplacer le footing (quand j'en fait) par de la piscine...
Perso, c'est par périodes, et c'est soit le soir au parc de la Tête d'or (à Lyon, hein ^^), deux tours à deux tours 1/2 (pour faire environ 10 km), soit un footing nocturne (avec un magnifique gilet fluorescent ^^) dans la Croix-Rousse...
Mais bon, pour l'instant, c'est le calme plat, faudra que je reprenne l'entraînement d'ici un mois, quand les 10 kms de Lyon seront en vue

j'en ai fait , j'ai arrêté il y a près d'un an et demi... Mais faudra bien que je m'y remette, ça maintient la forme, et puis ça me permettait d'oublier la vie, un peu.
Personnellement, uniquement en forêt

montreuillois > ok

I keep on running !
Une fois par semaine dans ma ville avec mon père
Ca fait du bien. (moment de reflexion, de motivation, d'effort...)
Puis c'est bon de faire du fond pour la forme (comme quoi les deux ne sont pas toujours incompatibles... ).

Surtout pas !!!! Je risquerai de me maintenir en forme et de perdre du poid
Résultat, j'attends sagement l'infarctus sous peu

T'es trop bête

Je déteste courir, asthme. Et je sais que justement je devrai m'entraîner au lieu de jamais en faire. Mais bon, je déteste avoir la tête qui tourne et cette impression de mourir et de pas respirer (oreilles qui sifflent, poumons qui sifflent, tâches fluos et noires devant les yeux). Je sais plus cb de mètres on faisait au collège.
Sinon je fais de la piscine de tps à autres (j'ai fini par écouter le médecin), et là la respiration j'arrive à mieux gérer.

Sinon j'adore marcher.

le vélo, c'est mieux : on voit plus de paysage

Ben, non, si tu as l'asthme d'effort quand tu fais de la course, je suis pas du tout sûr que s'entraîner soit une solution... jamais entendu dire que ça résolvait le problème...

Par contre, pour apprendre à gérer son asthme (et ses problèmes respiratoires en général - avis non seulement aux asthmatiques mais aussi aux personnes qui ont des soucis ORL comme des sinusites à répétitions), la pratique d'un instrument à vent est idéale

Je cours occasionellemt sur une boucle de je sais pas cb de km (à 25 km/h on la fait en 20-25 mins je crois) mais je prefere largement le velo (à vive cette impression d'être en transe de faire bcp de km et d'arriver sans voir le temps passer) et la piscine (j'aime bien en général etre dans l'eau et sous l'eau (je tiens 3min30 et vous ?) et je fais de la plongé avec les bouteille (pour les cours c'est un peu chaud à suivre en NL ))

Nil (./15) :
Par contre, pour apprendre à gérer son asthme (et ses problèmes respiratoires en général - avis non seulement aux asthmatiques mais aussi aux personnes qui ont des soucis ORL comme des sinusites à répétitions), la pratique d'un instrument à vent est idéale

oui mais après ?

#loin#

Yourk (./16) :
Je cours occasionellemt sur une boucle de je sais pas cb de km (à 25 km/h on la fait en 20-25 mins je crois)

Tu cours à 25km/h ?! O_o c'est mieux que le record du monde de 10km

En tout cas le père d'une copine, très asthmatique (pire que moi), s'est entraîné très longtemps à courir et maintenant il ne ressent plus *vraiment* de gêne.
Et la pratique d'un instrument à vent...flûte à bec pendant 4-5 ans (conservatoire), ça va? Je savais pas que ça aidait.
En tout cas y'a un truc qui m'aide là, c'est le jujitsu. Vu que pour chaque mouvement, chaque effort, il y'a la respiration adéquate. A la fin du cours chuis crevée, mais "zen" ^^

En fait ça approche le record de 1500 mètres, même ^^

Et sinon la Wii ça compte ?

loulouka (./21) :
Et sinon la Wii ça compte ?

Yourk (./16) :
Je cours occasionellemt sur une boucle de je sais pas cb de km (à 25 km/h on la fait en 20-25 mins je crois) mais je prefere largement le velo (à vive cette impression d'être en transe de faire bcp de km et d'arriver sans voir le temps passer) et la piscine (j'aime bien en général etre dans l'eau et sous l'eau (je tiens 3min30 et vous ?) et je fais de la plongé avec les bouteille (pour les cours c'est un peu chaud à suivre en NL ))

Boah, à vue de nez et si tu fais pas de pauses 10/12km !D
Quelle santé !

Courir? beurk, on fait suffisamment de shuttle runs a l'entrainement (litteralement).
Plus les variantes personelles du coach... (premier a gerber paye a boire )

montreuillois (./23) :

Boah, à vue de nez et si tu fais pas de pauses 10/12km !D Quelle santé !

Bin c'est pas très difficile, suffit de mettre un pied devant l'autre à une vitesse raisonnable

10-12 ? Ça doit etre à peu près ça en avec 1-2 km de moins (très beau : tour tôt le matin, on voit le soleil se lever au dessus des champs)