La question est recurrente, et la reponse est relative...
Si tu te fies aux sentiments tu vas vivre constamment tiraillé entre tes desirs sans vraiment reflechir, même si tu peux accumuler les experiences et les souvenirs, tu risques de souvent regretter tes actes ou paroles.
D'un autre cote, le terme "raison" est assez vague, mais s'il désigne la capacite a analyser les faits et reflechir froidement au pour et au contre, il est evident que la raison est un choix plus sage (les hedonistes me contrediront evidemment

) qui impliquera moins de risques, mais qui peut apporter parfois plus de regrets (regret de n'avoir pas agi, qui peut etre plus douloureux).
A mon avis (qui peut etre faux), il vaut mieux vivre selon un équilibre entre les deux, tout ou rien, cela n'apporte rien de bon. Il est important d'ecouter sa raison, mais les grandes actions de ta vie viendront de tes sentiments à mon sens (se declarer a quelqu'un, décider de secourir un ami dans la mouise, tout jeter et partir à l'aventure... que sais-je ?

).