Que mangez-vous ce soir ?? - Page 160

Barbecue, binouze, mojitos, ça me va, je m'inviterais bien chez ton frérot

Un grand lit, un ... ça suffit

En fait j'hésite à faire des mojitos ou des cuba libre...La deuxième option est moins chiante à préparer ! Et donc plus rapide à boire

Ouais mais les mojitos c'est meilleur ! Donc tu en bois plus !

Fletsh>

Cuba libre c'est un nom de hipster pour du rhum coca Des mojitos c'est vraiment pas long à faire si tu fais pichet par pichet.

Magret de canard /o/

J'ai commencé un jeûne aujourd'hui, dur le premier jour, surtout quand t'arrives au soir...Bon encore quelques jours et je ne ressentirais plus la faim

une raison particulière ?

Surtout quand tu seras mort.

Tiens, j'allais dire exactement la même chose

-d+écr

Il parle peut être en écrivant

Voilà, je m'exprime par écrit

Hum, j'ai déjà fais ça en Bolivie, c'est un bon moyen de désintoxiquer son corps de toutes les impuretés cumulés, ça permet également de nettoyer son mental.

Des risques de mort ? Renseignez-vous, ça n'arrive qu'aux personnes en mauvaise condition physique ou aux personnes sans préparations avant le jeûne, ou après d'ailleurs. Tout n'est qu'adaptation.

Ainsi ton corps s'adapte, les 3 premiers jours sont souvent les plus difficiles, ensuite on passe souvent par l'étape crise d'acidose (1 jour tout au plus, migraines, nausées) qui signale que le corps s'adapte à ne pas recevoir d'aliments et apprend à puiser dans les réserves, et enfin vient le moment de plénitude ou tu ne ressens plus la faim et ou ton corps élimine le plus de saletés.

Il y'a donc des raisons de santé, mais aussi du travail et du nettoyage mental exercé et bien entendu une grosse dose de spiritualité. C'est un travail de Soit.

Quel genre de saletés ?

Les toxines, principalement.

Toutes des sales bêtes ces protéines, vitamines et minéraux

Bon allez mauvaise langue, le jeûne a toujours été utilisé, pourquoi en fait-on un drame ? D'autant plus quant il est bénéfique, je peux justement en parler, car j'en ai déjà fait un de 2 semaines auparavant...Et c'était pas du placebo, hein.

étonnant

et donc tu manges quoi pour survivre? parce qu'il faut survivre quand même, sucre, eau, tout ça...

Fletsh (./4776) :
Magret de canard /o/

De la viande rouge, toi ?! O_o

depuis quand le canard est il un bovidé ?

La viande rouge n'est pas une spécificité des bovidés ?! (d'ailleurs, le veau est considéré comme étant une viande blanche)

squalyl > je suppose qu’il boit
par contre l’organisme stocke des réserves de sucre, hein, c’est pas du tout nécessaire d’en avoir un apport continuel (bon il s’agit pas de faire du sport non plus). Il stocke en fait des réserves d’à peu près tout, donc si tu es un adulte en bonne santé et que ton alimentation était complète auparavant (pas de carences) tu peux te passer de manger pendant pas mal de temps, ça ne me paraît pas extraordinaire.
Je dirais que ça doit être surtout le système digestif qui n’aime pas (d’ailleurs j’ai une super question, est-ce que quand tu ne manges rien tu vas quand même chier de temps en temps ? j’imagine que non mais j’ai jamais essayé )

Sally (./4793) :
par contre l’organisme stocke des réserves de sucre, hein, c’est pas du tout nécessaire d’en avoir un apport continuel (bon il s’agit pas de faire du sport non plus). Il stocke en fait des réserves d’à peu près tout, donc si tu es un adulte en bonne santé et que ton alimentation était complète auparavant (pas de carences) tu peux te passer de manger pendant pas mal de temps, ça ne me paraît pas extraordinaire.

Non il y a rien d’extraordinaire mais je crois que dans les cas de jeûne justement le corps puise dans les protéines avant les lipides, ce qui en soit n'est pas super bon (car va récupérer tes mumuscles après ).

Ou alors pour éviter ça il faut faire du sport pendant le jeune pour stimuler les muscles mais bon

Nil (./4790) :
De la viande rouge, toi ?! O_o

J'ai eu une soudaine d'envie d'hémoglobine, va savoir...

Sally (./4793) :
Il stocke en fait des réserves d'à peu près tout

J'avais lu un truc sur les vitamines qui étaient "périssables" et qu'on ne conservait pas (ou très mal) et il me semble que les vitamines restent essentielles à la bonne santé...

oui mais il y a vraiment peu de choses qui nécessitent absolument un apport *quotidien*. Pour une ou deux semaines ça doit aller (enfin deux semaines c’est déjà pas mal, il vaut sans doute mieux pas trop tirer, c’est sûr. Je sais pas si Rems fait deux semaines complètes en ne buvant vraiment que de l’eau ?)

Je bois de l'eau, je me fais des infusions de gingembre ou de thé vert sans apport quelconque en sucre, je me met un verre de jus d'orange le matin, et le troisième jour (donc demain) je me fais un petit jus de betterave, poivron, pomme, ail, persil pour garder la forme et diminuer cette fameuse crise d'acidose.

Sinon ouais, tu vas chier Mais genre tout les 4-5 jours, des crottes de lapin quoi
Au niveau de la vitamine, j'ai déjà une bonne dose de vitamine D, je m'expose au soleil une ou deux heures par jour. Ensuite j'ai mon petit jus d'orange le matin qui m'offre ma vitamine C (+ protéines, calories, glucides, lipides et fibres).

Et tu fais ça combien de temps ?

Fletsh (./4794) :
Ou alors pour éviter ça il faut faire du sport pendant le jeune pour stimuler les muscles mais bon

Un truc à la mode est les rando-jeûnes, où tu vas faire un jeûne à la campagne en marchant un peu tous les jours (marche facile, peu de dénivelé). Mon voisin à la retraite fait ça souvent, genre 2 ou 3 fois par an, il a pas l'air d'en souffrir. D'après lui faut surtout bien préparer avant et après le jeûne, genre pas manger n'importe quoi.

Je pense que je vais déjà faire 10 jours, après je verrais ce que dis mon corps.