Problème de concentration et de mémoire - Page 3

Nil (./53) :

sabrina (./52) :
Il se peut que ça soit le phénomène inverse, y a encore 3 semaines avant le commencement des épreuves, et même si y a des matières que j'ai même pas commencé à bûcher, 3 semaines c'est quand même 3 semaines et peut être que c'est parce que l'échéance est encore loin que mon cerveau flemmarde.

Ptêtre, je sais que quand ça arrive à trois semaine, pour moi, ça veut dire "moins d'un mois" et c'est pfouuuuuu (mais effectivement, on n'a pas encore passé le cap de l'urgence).

A 3 semaines des exams, il y a encore des cours, des TP, des projets, des soutenances et des rapports a faire. Perso j'ai jamais pu m'y prendre plus de 2 semaines a l'avance (et encore, je dirais plutot une semaine voire moins).

Malheureusement, je ne pense pas que la quantité de par coeur minimum à emmagasiner pour s'en tirer en Informatique et Logistique soit comparable avec une année de droit.

Surtout que je sais pas pour toi, mais moi en info, au début on te demande du parcoeur(genre les 2 premieres années), et à la fin tu as le droit aux polycopié, voir même TD

sabrina (./1) :
J'aurais bien posté ça dans le forum scolaire, mais vu son taux de fréquentation...
Depuis quelques temps, je constate que j'ai de sérieux problèmes de concentration et de mémoire que je n'avais pas au collège-lycée et même à mes débuts à la fac.

Je ne sais pas si ça peut t'aider mais cet article est consacré à l'amélioration du cerveau http://www.dietimiam.com/article-6395211.html
Bon courage

Pendant et juste avant les épreuves, le stress est à son apogée. Prévoir, dès la vieille, des repas riches en féculents (pâtes, riz, pommes de terre) mais pauvre en protéines (pas de viande, ni de poisson, ni d’œuf)

Si je fais ça avant un exam je vais roupiller, pas être concentrée
Nan franchement qd je me blinde de féculents comme ça je fais une sieste après sinon ça va pas, et arrêter la viande bof, je me sens pas de changer mon régime alimentaire à J-4...gné...hmmm....J-4 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Raaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaah

sabrina (./64) :
Prévoir, dès la vieille, des repas riches en féculents (pâtes, riz, pommes de terre)

Tartiflette, spaghettis bolognese, gâteau de riz... un excellent repas pour être d'attaque pour vos partiels, par le Professeur Nil, expert en diététique

j'aimerais tellement t'avoir comme "prof" la maintenant tout dessuite... #gargouille#

Qu'est-ce qui t'arrive momotte, on te paye peu au point que tu te prives de déjeuner??

Pour ceux qui ont des problèmes de concentration et de mémoire, je recommande le livre de Paul-Clément Jagot, qui fit parti des pionners européens dans le domaine. Le livre s'appelle "Comment développer votre mémoire", il date des années de 20-30, mais est encore totalement d'actualité.

http://www.amazon.fr/Comment-d%C3%A9velopper-votre-m%C3%A9moire-Paul-Cl%C3%A9ment/dp/2703301006

Pour ceux qui préfèrent pratiquer directement avec un praticien, tournez-vous vers un Sophrologue ou un Hypnologue diplomé.

et il traite de quel genre de méthode dans les grandes lignes ?

Dans ses livres Paul-Clément Jagot traite des diverses possibilités du psychisme et principalement de tous les moyens pratiques de les mettre en œuvre.
Il montre notamment comment chacun peut développer au maximum toutes ses énergies latentes et s'en servir pour agir efficacement sur ses propres fonctions, pour développer ses facultés mentales (concentration, mémoire, assurance, énergie, volonté, attention, etc.), pour se libérer des influences extérieures et pouvoir ainsi apporter à sa propre personnalité les modifications souhaitées.
Pour les techniques traitées dans "Comment développer votre mémoire" donc : Hypnologie, auto-suggestion,... en gros tout ce qui permet d'utiliser et développer les pouvoirs de notre subconscient.