Je me sens bien - Page 5

Zephyr (./119) :
déjà fait

T'es passé à la bière ?

montreuillois (./112) :
Souane ? Tu fumes ? Si oui arrête. Ou alors fume quelques temps pour connaître le plaisir d'arrêter.

Euh... Que me vaut l'honneur ? Non et non je n'essaierai pas

Bob > tu vas boire quoi chez vince ?

si c'est "non", bah tant pis, ma vie ne sera pas ratée hein ?

Si.

Pour preuve, regarde nous cette pauvre Myth qui rôde dans les forums yN

Flanker (./123) :
Bob > tu vas boire quoi chez vince ?

j'arrête quand je veux !

montreuillois > C'en est où ? (cc)
J'ai pensé à toi il y a peu, parce que vu les beaux jours, je t'imaginais en train de t'envoyer en l'air dans un transat, un verre de bière fraîche aux lèvres, le tout pour oublier le tabac ^^

#trihum#

(Blague à part, je voulais juste savoir si tu tenais bien le coup)

Nil (./127) :
montreuillois > C'en est où ? (cc)
J'ai pensé à toi il y a peu, parce que vu les beaux jours, je t'imaginais en train de t'envoyer en l'air dans un transat, un verre de bière fraîche aux lèvres, le tout pour oublier le tabac ^^

Je te fais un récit marrant demain... en tout cas, je n'ai (ouf) pas repris.

moi j'ai fumé 5 clopes aujourd'hui ... je ne fumais pas hier et je ne fumerai de nouveau plus demain

mais bon ce n'ai que mon avis

ce n'ai que ton avis ?

montreuillois (./130) :

Nil (./127) :
montreuillois > C'en est où ? (cc)
J'ai pensé à toi il y a peu, parce que vu les beaux jours, je t'imaginais en train de t'envoyer en l'air dans un transat, un verre de bière fraîche aux lèvres, le tout pour oublier le tabac ^^

Je te fais un récit marrant demain... en tout cas, je n'ai (ouf) pas repris.

il a une astuce à base de "cartes de visites" pour tenir

montreuillois (./130) :
Je te fais un récit marrant demain...

Chouette !

montreuillois (./130) :
en tout cas, je n'ai (ouf) pas repris.

vince > Marrant que tu parles de ça , parce que c'est à fond lié à la psychologie

donner des cartes de visite sur lesquelles on a écrit "j'ai décidé de plus fumer" augmente en effet l'engagement du non fumeur, car il pourra rendre compte de son progrès devant les autres

ou je me trompe?

je ne pense pas que vous parliez de la même chose

d'où ma demande de confirmation

vince (./134) :
il a une astuce à base de "cartes de visites" pour tenir

Oué, enfin j'en utilise pas pour me sevrer de la clope.

Nil (./135) :
Chouette !

Alors.
En fait, dans 6 jours, ça fera 2 mois et physiologiquement ça va, c'est même carrément mortel ! L'impression de vraiment "respirer pur", c'est assez indescriptible mais j'ai fait un rêve éloquent récemment. Je craquais devant une boisson bien fraîche et taxais une cigarette à un très bon ami (qui soit-dit en passant ne fume pas) et tirais 3 taffes... résultat, j'avais l'impression de vivre au sens propre mon rêve; je sentais la fumée dans mes poumons et la tête "tourner". Je me suis réveillé avec des terribles nausées et avais l'impression d'avoir véritablement fumé. Résultat : une terrible envie de dégueuler.
J'ai oublié le patch au moins 7-8 jours depuis un mois, lors du premier oubli, j'ai véritablement senti le manque avec une impossibilité flagrante à pouvoir me concentrer. Sinon, les oublis récents sont passés inaperçus et je n'ai pas senti le moindre manque.

Mais je décrypte du mieux que possible ce phénomène étrange qu'on appelle la "dépendance psychologique". J'ai de plus en plus l'impression que ma consommation de tabac était à 100% pavlovienne. Une pause durant le dur labeur (en même temps que les collègues) = une clope, une boisson fraîche + un moment de détente = une clope, un "calmage" post-stress = une clope, etc...
Toute procuration de plaisir = clope et clope = procuration supérieure de plaisir.
Résultat prévisible : chute assez régulière du moral, mais diverses tentatives pour contre-carrer tout ça.
- bouffe
- libido
- pompes/abdos/sac à frappe
- jeux-vidéo (quand c'est possible)

Bref, tout ce qu'il faut pour produire de l'endorphine.

Le problème est qu'il est assez difficile dans le cadre de mon travail de produire ces endorphines, à moins de violer un(e) collègue de travail, de faire des pompes dans la salle d'attente entre les clients, de m'arrêter de taffer pour manger (les chewing-gum, ça va un moment) et puis les JV... voilà quoi... Freecell c'est comme Freedent... et puis j'ai pas de serveur Counter-Strike dans ma boîte.

Idéalement, j'aimerais prendre 1 mois ou 2 de congés ou taffer sur un balcon en plein milieu des Alpes Suisses.

Idéalement (bis) j'ai envie de reprendre la clope quand j'aurais totalement perdu toute forme de dépendance (est-ce possible) et être capable comme certain(e)s de fumer 2 ou 3 clopes/mois... juste pour le fun... car c'est un plaisir. D'autre part, je suis fier d'avoir réussi, mais se vanter d'avoir arrêter de fumer aujourd'hui devient aussi banal que de voter Bayrou quand on est déçu de la politique.

Nil (./127) :
J'ai pensé à toi il y a peu, parce que vu les beaux jours, je t'imaginais en train de t'envoyer en l'air dans un transat, un verre de bière fraîche aux lèvres, le tout pour oublier le tabac ^^

N'importe quoi... rien de tel qu'un bon futon... ou qu'un bon lave-linge au bout d'1h30 de "programme long". Enfin, je dis ça, je dis rien. Et puis j'aime pas la bière.

montreuillois (./139) :
Idéalement (bis) j'ai envie de reprendre la clope quand j'aurais totalement perdu toute forme de dépendance (est-ce possible) et être capable comme certain(e)s de fumer 2 ou 3 clopes/mois... juste pour le fun... car c'est un plaisir.

non malheureux, fais pas ça, sinon tu vas repartir dans le "allez encore une"

c'est comme les alcooliques qui s'en sortent (je te compare pas hein? ) après , ils touchent plus jamais une goutte d'alcool. Par principe au moins, sinon ça sert à rien d'arr^eter...

montreuillois (./139) :
D'autre part, je suis fier d'avoir réussi, mais se vanter d'avoir arrêter de fumer aujourd'hui devient aussi banal que de voter Bayrou quand on est déçu de la politique.

Nanan, je trouve le geste remarquable (ou les deux d'ailleurs... enfin, bon, je m'égare )

Nil (./141) :

montreuillois (./139) :
D'autre part, je suis fier d'avoir réussi, mais se vanter d'avoir arrêter de fumer aujourd'hui devient aussi banal que de voter Bayrou quand on est déçu de la politique.

Nanan, je trouve le geste remarquable (ou les deux d'ailleurs... enfin, bon, je m'égare )

C'trogentiiiiiiiiil

Bientôt 3 mois !? félicitations !

Oh tiens ! C'est marrant que tu m'en parles... quelle coïncidence comme c'est bizzare et tout étrange.
En fait... hummmmm
Comment dire.

C'est de moins en moins chaud à supporter. J'ai de plus en plus cette certitude que les témoignages sont sincères quand les personnes affirment qu'on est fumeur à vie.
En effet, j'ai toujours la tentation, mais purement psychologique et dès que j'ai envie, je fais une équation simple :
Si tu fumes Mathieu, tu vas avoir plein de réactions désagréables, tu vas retomber dedans et redevenir gris et ne plus apprécier. La dépendance physique est quand même toujours là, je me suis offert une boîte de 28 patchs (7mg, les + petits) supplémentaires (50€) pour les couper en 2 et tenir une soixantaine de jours (je compte 2 oublis ).

Je me pose régulièrement la question de savoir si je suis capable d'en fumer une quand vraiment le plaisir serait vraiment là (journée ensoleillée, boisson fraîche, etc...) sans retomber dedans. Bref... toute une tirade pour dire qu'il faut baiser et faire du vélo pour s'en sortir.

. Félicitations alors ^^. Pour ce qui est de la petite cigarette qui fait plaisir, ça dépend sans doute des personnes, et c'est à toi de voir si tu es prêt à tout recommencer depuis le début si ça ne marche pas comme tu l'espérais .


"Le sport, j'adore / La cigarette, j'arrête !", disait une femme bien sage (une brune dessinée sur un vélo dont les roues étaient des marguerites, le tout sur une affiche qui se trouvait sur la porte de ma cave quand j'étais petite #mylife#)
Heureusement que j'ai jamais fumé... ça m'obligerait à faire du sport

montreuillois, la seule alternative pour la clope par plaisir c'est qu'il faut que ce soit du tabac de chine, sinon tu es quasi sur de retomber dedans...

Souane (./145) :
"Le sport, j'adore / La cigarette, j'arrête !", disait une femme bien sage (une brune dessinée sur un vélo dont les roues étaient des marguerites, le tout sur une affiche qui se trouvait sur la porte de ma cave quand j'étais petite #mylife#)

Ouep... bah à moins qu'elle aie un petit ami cette petite dame... va falloir pédaler comme une barge. (ou enlever la selle, je vais loin et vous m'oubliez)

Plus sérieusement, je me dis que ça fait 3 mois bientôt. Que j'ai l'impression de faire des efforts depuis 3 ans. L'arrivée du beau temps est dure à supporter pour tout le pavlovien (bonheur/clope) qui va avec.
J'ai la flemme de relire le topic, mais quelqu'un a croisé cette période où on se sent détaché physiquement de la clope et où on est tenté par une force venue d'ailleurs ? J'aimerais bien entendre (lire) son témoignage. Merci

vince > Le tabac de Chine ? Je connaissais le tabac de Montreuil, mais celui de Chine ! C'est en Duty-Free au moins ?

pas le tabac de Chine, le tabac de chine... le tabac de taxe si tu préfères...

si tu commences à chiner une clope ça va mais si tu t'achètes un paquet pour une clope "pour le plaisir" la rechute sera plus "facile" vu que t'auras les éléments sous la main

vince (./148) :
pas le tabac de Chine, le tabac de chine... le tabac de taxe si tu préfères...

si tu commences à chiner une clope ça va mais si tu t'achètes un paquet pour une clope "pour le plaisir" la rechute sera plus "facile" vu que t'auras les éléments sous la main

(attention, passage obscur) Ouep. Mais le souci, c'est une équation que je me fais. Fumer, c'est particulièrement crétin; tu t'envoies de l'air chaud dans les poumons au lieu de respirer de l'air pas pollué, ça te fout du plaisir, mais bon. A partir du moment où tu acceptes de te salir les poumons pour profiter, et quitte à les salir, autant se rouler dedans. Tu vois ?

une mine de suif ?